「薄毛 自分で治す 知恵袋」と検索している方の多くは、
病院に行かずに何とか改善できないかと悩んでいるのではないでしょうか。
実際、Yahoo!知恵袋には次のような質問が投稿されています。
知恵袋の質問内容｜18歳で薄毛が進行している
薄毛を改善する方法ってありますか？
自分は18歳ですが、全体的に薄毛になりつつあります。最近の若い人は頭頂部から少なからずジワジワ薄毛が進行していると思います。
数年前のフサフサの状態に近づきたいのですが、どうすればいいでしょうか？頭皮のケアという回答はいらないです。
アフリカの人は頭皮ケアしていないと思うけど髪はあるし、
風呂に入らない友達もフサフサです。
知恵袋のベストアンサー要約｜薄毛の原因はAGA
この質問に対する回答では、現在もっとも有力な薄毛の原因として
AGA（男性型脱毛症）が挙げられています。
AGAとは Androgenetic Alopecia の略で、遺伝的要因が大きい脱毛症です。
毛髪を作る「毛包」の成長が阻害され、
髪が太く・長く成長する前に抜け落ちてしまうことで薄毛が進行します。
DHTが薄毛を進行させる仕組み
AGAの最大の原因は、DHT（ジヒドロテストステロン）という強力な男性ホルモンです。
- テストステロン（男性ホルモン）
- 5αリダクターゼ（酵素）
この2つが結びつくことでDHTが生成されます。
AGAの人の頭皮では、このDHTが高濃度で確認されており、
ヘアサイクルの成長期が極端に短くなることが分かっています。
結論｜薄毛は「自分だけ」で治すのは難しい
ここが一番重要なポイントです。
AGAによる薄毛は、生活習慣や頭皮ケアだけで治すことはできません。
アフリカの人や不潔でもフサフサな人がいるのは、
そもそもDHTの感受性が低い遺伝タイプだからです。
つまり、
- 薄毛＝頭皮が汚い
- 薄毛＝ケア不足
という考え方自体が、医学的には正しくありません。
日本皮膚科学会が認めている薄毛治療法
日本皮膚科学会は、男性型脱毛症診療ガイドラインで
効果が認められている治療法を明確に示しています。
① ミノキシジル外用薬
血管拡張作用により血流を改善し、
毛母細胞の働きを活性化させます。
② フィナステリド（内服）
5αリダクターゼを抑制し、
DHTの生成を根本からブロックします。
この2つ以外に、
「効果がある」と医学的に断言できる方法はありません。
薄毛を本気で改善したい人が見るべき情報
AGAの仕組みや治療法を、
専門的かつ分かりやすく解説しているサイトとして、
以下も参考になります。
▶ 東京都で【後悔しない】AGA治療薬が安いおすすめクリニックを調査！
まとめ｜薄毛は「気合」や「自己流」では止まらない
- 若くてもAGAは進行する
- 頭皮ケアだけで薄毛は治らない
- DHTを抑えない限り改善は難しい
- 医学的に認められた治療は2つだけ
「自分で治したい」と思う気持ちは自然ですが、
正しい知識を知ることが、最短の改善ルートです。
薄毛は放置すれば確実に進行します。
気になり始めた今こそ、正しい情報を選んでください。